La réflexologie, qu'est-ce que c'est ?

Histoire de la réflexologie

La réflexologie est d’abord multiculturelle.

La réflexologie existe depuis plusieurs millénaires est pratiquée par diverses civilisations : égyptienne, chinoise, indienne, incas, indiens d'Amérique.

L’étymologie du mot « pied » en chinois signifie littéralement : « partie du corps qui sauvegarde la santé ».

L’histoire de la réflexologie le prouve. Être réflexologue c’est accompagner chaque personne en prévention, vers un bien-être et une santé durable. C’est aussi collaborer en complémentarité avec des professionnels de santé, paramédicaux, praticiens bien-être et d’autres partenaires. Être réflexologue, c’est également participer aux recherches scientifiques, dans le but d’avancer le maximum de preuves.

Et pour qu’un jour la réflexologie soit remboursée par les mutuelles complémentaires !

La réflexologie est un outil d’accompagnement complémentaire à effets thérapeutiques, axée sur la prévention & la gestion du stress, la santé durable et le mieux-être.

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La réflexologie, qu’elle soit plantaire, palmaire (ou autres) procure une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif. Elle s’adapte aux besoins de chacun, permet une approche différente et complémentaire de la médecine allopathique. Il ne s’agit en aucun cas d’un traitement médical, la réflexologie ne remplace pas une consultation médicale et ne fait pas de diagnostic.

La réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques. La réflexologie n’est pas une technique de massage, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu. La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, etc…

La fréquence des séances dépend des troubles et de la réceptivité de l’organisme. Pour une problématique bien précise 2 ou 3 séances à 8 ou 10 jours d’intervalle peut être un bon rythme. Sinon, une visite chez votre réflexologue toutes les 3 ou 4 semaines permet un bon rééquilibrage et une bonne prévention. On peut également décider de recevoir une séance au début de chaque saison.

La réflexologie s’adresse à tous les âges, du bébé à la personne âgée. Cette technique est efficace pour aider les personnes à se détendre, se relaxer et accompagner les inconforts générés par des situations de stress.

La réflexologie permet de libérer des blocages et des tensions au niveau physique, mental et émotionnel, et de soulager des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, mal de dos, troubles digestifs, constipation, troubles du sommeil…

Stress, anxiété, nervosité, tension nerveuse, surmenage
Baisse de moral, fatigue générale, lassitude
Maux de tête dus au stress, à des crispations ou des postures répétées
Douleurs musculaires de la nuque et du dos (réflexologie dorsale)
Perturbation de la qualité du sommeil
Inconfort intestinal, maux de ventre et problèmes liés à la digestion
Inconforts respiratoires (d’origine allergiques ou non)
Douleurs pelvipérinéales (règles douloureuses…)
Accompagnement de confort à tous les stades de la vie

Le métier de réflexologue consiste à stimuler des zones de votre corps avec mes mains par des glissés et des pressions. Une cartographie de votre corps est représentée sur vos pieds et vos mains et la réflexologie va déloger et libérer douleurs et toxines et vous apporter du bien-être et une détente générale.

Il existe des zones dites réflexes correspondant à tous les organes et parties du corps humain.

Vos pieds, vos mains ou votre dos vont me parler et je pourrais aider votre corps à trouver la solution idéale pour un mieux-être assuré.

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Découvrez-les témoignages de mes clients sur cette méthode !

Je propose également des séances de réflexologie en entreprise.

Mon accompagnement en réflexologie

Comment se déroule une séance de réflexologie avec Florence ?

Le bilan réflexologique est la première étape incontournable pour que je puisse apprendre à mieux vous connaître par le biais d’un certain nombre de questions.

Je fais avec vous un état des lieux de votre santé et je détermine quels troubles vous souhaitez travailler.

Cette première partie dure en général 1 heure.

Ensuite, pour la séance de réflexologie, vous serez confortablement installé sur ma table de massage et je commence par une relaxation verbale de quelques minutes.

L’objectif est d’apporter à votre esprit et à votre corps le lâcher-prise nécessaire pour profiter de tous les bienfaits de la séance de réflexologie qui va suivre.

Je pratique une séance de réflexologie plantaire détente/relaxante pendant laquelle vous allez complètement vous détendre et sentir la douceur et le lâcher-prise dont votre corps a besoin.

Ensemble, nous ferons un point en fin de séance des retours que j’ai constatés et des ressentis que vous avez eus durant la séance.

Cette séance dure entre 40 et 45 minutes.

Pour finir, je vous propose les recommandations de fin de séance.

Nous mettons ensemble en place un protocole de suivi pour vous apporter des solutions à d’éventuels troubles ou douleurs.

Je pratique la réflexologie au niveau des pieds, des mains, mais également du dos, du crâne et du visage. Toutes ces zones sont autant de point d'entrée à la libération des émotions sous toutes leurs formes et sans médicaments.

Votre corps est une machine formidable, apprenez à l'écouter et à l'aimer !

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Bilan réflexologique - physique et émotionnel (2 h) : 90€

Séance de suivi - post bilan (1 h) : 55€

Enfant (à partir de 6 ans jusqu'à 14 ans) : 45€

Réflexologie détente plantaire/palmaire (isolée sans bilan ni suivi 1 h) : 60€